Präsentations­training Wien

Mit der Rede­angst gut zurecht­kommen und über­zeugend präsentieren

Ein anspruchsvoller Fachvortrag mit anschließender Frangen­beant­wortung und Diskussion ist für die meisten Menschen eine große Heraus­forderung. Es ist ganz normal, dass hier Rede­angst und Stress­zustände auftreten, insbesondere wenn man noch nicht so routiniert beim Vortragen ist.

Für einen besseren Umgang mit Ängsten, Anspannung und Nervosität vor der Präsentation und während des Vortragens hat sich die Weiter­ent­wicklung der kommunikativen Kompetenz als sehr wirksam erwiesen. Wer etwas gut kann und sich außerdem sicher ist, diese Kompetenzen zuverlässig umsetzen zu können, fühlt sich im Allgemeinen kompetent, selbstbewusst und selbstsicher.

Erfolgreich präsentieren bedeutet effizient, verständlich, interessant und authentisch kommunizieren

In einer Präsentation geht es darum, einem bestimmten Personenkreis auf eine effiziente, verständliche und anregende Weise relevante Informationen (Wissen, Erfahrungen, Erkenntnisse und Gedanken) zu kommunizieren und offene Fragen im anschließen­den Diskurs zu besprechen.

Dementsprechend umfasst das Präsen­tations­training die meisten Themen­bereiche eines regulären Kommunikations­trainings. Schwer­punkt ist aber die über­zeugende Präsentation eines Themas sowie die Stärkung der persön­lichen Fähig­keit, sich selbst­bewusst der anschließenden Fragen­beant­wortung und fachlichen Diskussion zu stellen.

Authentizität

Der moderne kommunikative Ansatz bei Präsentationen und öffentlichen Auftritten hat sich von der Inszenierung weitgehend verabschiedet und legt viel mehr Wert auf die Authentizität, denn authentisch sein ist mit Glaubwürdig­keit, Zuverlässig­keit und Echtheit verbunden. Außerdem bringt das bei sich selbst bleiben mehr Gelassen­heit mit sich und ist weniger anstrengend, als die Darstellung einer vermeintlich erwünschten sozialen Rolle.

Spielerischer, kreativer und erkenntnis­orientierter Trainings­ansatz

Ich arbeite nicht mit persönlichen Rollen­spielen und Video­aufnahmen, da diese Vorgehens­weise nur eingeschränkt zielführend ist und sich sogar hemmend und verunsichernd auswirken kann.

Zur Analyse und Optimierung der Präsentations­fähig­keit und zum Abbau von Rede­angst hat sich die Selbst­wahr­nehmung im Rahmen kreativer Übungs­angebote in Kombination mit einem reflektierenden, erkenntnis­orientierten Wissens- und Erfahrungs­transfer besonders bewährt.

Auf diese Weise wird die erforderliche internalisierte (gefestigte, verinnerlichte) Kompetenz und Routine erlangt, um beim Präsentieren mit Ängsten, Anspannung und Nervosität besser umzugehen und bei sich selbst bleiben zu können.

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